正在尋找新鮮、清淡、色彩繽紛的夏季沙拉嗎? 這些蔬菜配烤蝦和柑橘油醋醬就是最好的選擇!
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蔬菜配烤蝦和柑橘油醋醬!
我選擇了脆皮生菜作為沙拉中的蔬菜,然後在上面放上酪梨、黃瓜、紅甜椒、鹹腰果和甜芒果! 口味的組合確實令人驚嘆。
蝦:
這個沙拉的明星是卡真蝦,它們很容易製作。 只要撒上海鹽、胡椒和你最喜歡的 印地安香料,然後烤幾分鐘。 就是這樣! 如果你想在室內煮蝦,你可以在爐灶上使用 烤盤。
敷料:
這種調味料非常美味又健康! 橄欖油、三種柑橘汁、一點辣椒和蜂蜜(我的無糖朋友可以選擇)在幾秒鐘內混合成濃稠、奶油狀、有益心臟健康的調味品。
食譜:蔬菜配烤蝦和柑橘油醋醬!
您需要什麼: 串燒, 印地安香料, A 手持式榨汁機 好的 高功率攪拌機, 我愛我的 混合技術。 如果您想在室內烹飪這些,您可以在爐灶上使用 烤盤。 此食譜不含麩質、穀物、乳製品,採用古法,有 30 種選擇。
美味的芒果烤蝦沙拉!
課程:
沙拉
美食:
美國人
關鍵字:
簡單的晚餐食譜,簡單的午餐食譜,燒烤食譜
份量: 4 份數
:
柑橘醬:
-
½
杯子
優質特級初榨橄欖油 - 一個檸檬皮
- 1 顆柳橙、1 顆檸檬和 1 顆酸橙汁
-
1
湯匙
生蜂蜜(30個朋友都跳過蜂蜜) -
⅛
茶匙
辣椒 -
捏
海鹽 - 新鮮胡椒粉
沙拉:
-
4
杯子
生菜,洗淨並切碎 -
1
成熟的芒果,去皮,切丁 -
1/2
一根黃瓜,去皮切丁 -
1
成熟的酪梨,去皮並切丁 -
1/2
一顆紅甜椒,切丁 -
1/2
杯子
烤鹹腰果,切碎 -
20
蝦子(我買的是已經去殼去腸的) - 海鹽
- 胡椒
- 印地安香料
敷料:
-
將除橄欖油以外的所有原料放入攪拌機中,攪拌。 慢慢淋上橄欖油,攪拌至調味料乳化。
沙拉:
-
將所有原料(蝦子除外)放在盤子上,放在一旁。
蝦:
-
將蝦子放在串上。 清潔烤架並用椰子油噴灑或用紙巾擦拭。 將烤架預熱至四百度。
-
將蝦串放入烤架上,煮3分鐘,翻面。 再煮 3 分鐘。 從烤架上取下。 搭配沙拉,上面放蝦子。 服務。
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