£100K 轉型挑戰：Daybreak 減掉第三個 10 磅*並贏得 £1000 現金！
當 Daybreak 60 歲時，她被告知自己處於糖尿病前期，並且已經患有高血壓。 她不認為自己能夠在 60 歲時減肥，但她已經證明，只要有正確的飲食計劃和決心，一切皆有可能。 她第三次減重 10 磅*，衣服尺寸縮小了 5 個。 她參加了我們的責任轉型挑戰賽，以驚人的進步讓我們的評審驚嘆不已，並贏得了 1000 英鎊現金。
這是她的故事…
New You：Daybreak，為什麼決定參加挑戰呢？
黎明： 給我一些動力去做真正的事情。 它幫助我堅持下去，所以我不會放棄。 除了我的目標體重之外，還有另一個目標真是太好了——它給了我一些值得奮鬥的東西。
新的你： 有什麼事情可以幫助您在挑戰時保持正軌嗎？
黎明: 我們有一個家庭 WhatsApp 群組，我會與他們分享我的結果。 當然，我的丈夫是我的鼓勵者。
新的你：我們很想知道你是如何聽說這個計劃的！
黎明: 嗯，我以前也做過類似的計劃，而且做得還不錯，但是我沒有維持減肥效果。 所以當我決定需要減肥時，我在谷歌上找到了你。 我看了好幾個方案，你是那個看起來更好的方案，而且包看起來也非常好，所以這就是我選擇你的原因。
入門…
新的你：是什麼促使你開始這個計畫的？
黎明: 我一直都穿大號的衣服，當我到了 60 歲的時候，我心裡想，我這個年紀是減肥不了了。 但後來我每年都會進行血液檢查，結果顯示是糖尿病前期，這讓我很害怕，因為我已經有高血壓。 正因為如此，我知道我必須做出改變。
新的你：請告訴我們第一週的情況…
黎明:第一周很艱難。 第四天是我最糟糕的一天。 我感到頭疼，嘴裡有股難聞的味道，但我還是繼續了。 因為我過去也有過類似的計劃，所以我知道它會消失。 我知道一切都會過去，我會沒事的。 確實如此。
新的你：你最常吃的正餐和點心是什麼？
黎明: 我絕對有很多最喜歡的。 我喜歡巧克力奶昔。 我以前每天晚上都會熱著吃它當晚餐。 我也喜歡巧克力布朗尼和鹹焦糖蛋糕。 所有的奶昔都很美味，我喜歡裡面有焦糖的東西。 添加了一點點咖啡的焦糖奶昔感覺就像是一種享受。
生活改變…
新的你：你認為這個計劃如何改變了你的生活？
黎明: 真的，這真是太神奇了。 我只是對我找到它是多麼容易感到不知所措。 我做這件事比做 Exante 減輕了更多的體重。 我簡直不敢相信我每週都會減肥，我發現這太棒了。 說實話，我可以說我從來沒有偏離過這些包。 連一點點的東西都沒有。 我死死地堅持著。 一旦你有了真正想做的心態，在最初的幾周里，你可能會失去很多。 一旦我做到了這一點，我就做好了一切準備。
我的衣服尺寸從 18/20 變成了 10/12，我感覺太棒了。 感謝新你幫助我找到我了。 我感覺更有自信了，我不再服用治療高血壓的藥物，而且在按照計畫僅幾個月後，我的糖尿病前期結果就恢復正常了。
新的你：減肥以來你收到的最好的讚美是什麼？
黎明: 無論如何，我先生每天都告訴我，我看起來棒極了。 但是有一位女士在我們的醫生所在的地方管理我們的藥局。 每次我見到她，她都會告訴我，我看起來棒極了。 她現在叫我瘦米妮，她簡直不敢相信我看起來有多好。
新的你： 您會對考慮開始該計劃的人說什麼？
黎明: 我會說，去做吧。 這是我做過的最好的事。
新的你：最後，下一步是什麼？
黎明: 目前我每週都會做一天，看看是否能維持減肥效果。 如果它確實開始蔓延，那麼我會每週嘗試兩天。 我們現在吃健康、低脂肪的食物，所以我知道我可以做到這一點。
無論您是想減掉半英石或十英石*、擁有更苗條的身材，還是只是想在最短的時間內獲得最大的營養，那麼New You 都可以成為完美的合作夥伴，幫助您達到您想要的目標。
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