12 歲以上的美國人中，大約有百分之一患有甲狀腺亢進。作為一個過去曾與甲狀腺機能亢進症作鬥爭並與許多患有甲狀腺機能亢進症的客戶一起工作過的人，我親眼目睹了可以提供幫助的方法。讓我們深入了解甲狀腺機能亢進的症狀以及如何自然地減輕它們。
什麼是甲狀腺功能亢進（甲狀腺過度活躍）
當甲狀腺產生過多的甲狀腺激素時，就會發生甲狀腺亢進。這種情況也稱為甲狀腺過度活躍。甲狀腺機能亢進會加速身體的新陳代謝。
如何診斷甲亢？
甲狀腺功能亢進症是 最常被診斷出 當 TSH（促甲狀腺激素）水平較低且遊離 T4 和/或遊離 T3 水平較高時。
僅透過檢測 TSH（一種腦下垂體激素）即可診斷出甲狀腺功能亢進的情況很常見。因此，始終建議您進行全面的甲狀腺檢查，以便了解您的甲狀腺激素（例如 fT4 和 fT3）是否也升高。
以下是與您的醫生討論的三個基本級別：
促甲狀腺激素
什麼是 TSH？
TSH 是腦下垂體發出的一種激素，用來告訴甲狀腺需要產生多少甲狀腺激素。
t4
什麼是免費 T4？
遊離 T4 是甲狀腺產生的一種荷爾蒙。
您希望免費 T4 位於實驗室範圍的中間。因此，如果範圍是 1.0-3.0，您希望您的免費 T4 為 2 或接近它。每個實驗室都有不同的範圍，因此您必須查看特定範圍才能知道要查找的數字。
t3
什麼是免費 T3？
遊離T3是一種主要來自T4的荷爾蒙。甲狀腺產生 T4 和 將大部分送到肝臟轉化為遊離 T3。
您希望免費 T3 位於實驗室範圍的中間。因此，如果範圍是 1.0-3.0，您希望自由 fT3 為 2 或接近它。每個實驗室都有不同的範圍，因此您必須查看特定範圍，才能知道要查找的數字。
甲狀腺亢進是由什麼原因引起的？
雖然傳統醫學界對此沒有答案，但在整體世界中，我們發現甲狀腺功能亢進的兩個最常見的根本原因是慢性壓力和/或體內毒性。
此外，根本原因取決於哪個等級高或低，所以讓我們來看看：
為什麼我的 TSH 低？
腦下垂體、下視丘和 腎上腺 （也稱為 HPA軸）都是內分泌系統的一部分，並且全天相互溝通。當身體感受到壓力時（對於甲狀腺功能亢進患者來說，這通常是情緒或環境壓力的形式）， 下視丘告訴腦下垂體產生較少的 TSH，這樣甲狀腺就會產生更多的荷爾蒙來維持身體功能。
所以， TSH 水平低並不總是表明甲狀腺激素有問題。 相反，它通常是 HPA 軸不平衡。您的從業者現在的工作是找出不平衡的原因。
為什麼我的免費T4高？
- 大多數情況下，遊離 T4 較高是因為存在嚴重的情緒或環境壓力（來自合成殺蟲劑、有毒重金屬和可能的草甘膦等）。
- FT4 也可能升高，因為 TSI 模仿 TSH 並告訴甲狀腺產生過量的 FT4。
- TSH 和 FT4 之間也存在負回饋環，因此有時當 TSH 過低時 FT4 會升高。
- 如果您剛好服用過多的甲狀腺激素替代品，遊離 T4 也會升高，因此最好與您的醫生或藥劑師討論這種可能性。
- 甲狀腺結節過度活躍可導致 fT4 升高。
為什麼我的免費T3很高？
以下是 FT3 過高的幾個原因：
1. 甲狀腺產生過多的 T4，轉化為 FT3。
2.當體內某部位出現毒性時，FT3會升高。
3. 服用過多的甲狀腺激素也會導致 FT3 升高，因此最好與您的醫生或藥劑師討論這種可能性。
甲狀腺亢進有哪些症狀？
以下是一些最常見症狀的清單：
- 緊張
- 易怒
- 出汗增多
- 心跳加速
- 手顫抖
- 焦慮
- 睡眠困難
- 皮膚變薄
- 細而脆的頭髮
- 對熱的敏感度增加
- 肌肉無力，尤其是上臂和大腿。
- 排便更頻繁
- 減肥
- 食慾過盛
- 月經週期不規則
- 大量的能量（通常太多）
- 缺乏能量（當身體崩潰時）
- 眼睛凸出
- 甲狀腺腫
- 格雷夫茲病
何時去看醫生
總是 當您患有甲狀腺亢進時，請與醫生合作。身體處於超速狀態，密切監測非常重要。
我曾與許多被診斷患有甲狀腺功能亢進的客戶一起工作過，他們在醫生的照顧下，同時我們一起努力解決他們的根本原因。您可以同時對甲狀腺採取整體和常規步驟！
格雷夫茲病和甲狀腺亢進是一回事嗎？
快速回答是「不」。
如上所述，甲狀腺亢進是指甲狀腺產生過多的甲狀腺激素。
格雷夫茲病是一種免疫系統問題（又稱自體免疫疾病），會影響甲狀腺。
許多患有甲狀腺亢進的人也患有格雷夫茲病，但它們是兩個不同的問題。
減輕甲狀腺機能亢進症狀的 9 種自然方法
1. 向您的醫師詢問 全甲狀腺檢查。請記住，TSH 會告訴您腦下垂體的情況， 不是 你的甲狀腺。因此，了解甲狀腺的實際情況將使您和您的醫生更深入地了解下一步要採取的步驟。
而且，雖然我非常喜歡採取整體步驟，但 至關重要的 當您患有甲狀腺亢進時，請與醫生合作。與您的醫生合作，同時採取措施解決根本原因，這可能是個奇妙的組合。
這是要要求的實驗室清單（如果您的醫生不為您運行實驗室， 你可以在這裡訂購）：
- 促甲狀腺激素
- TPO抗體
- TGAB
- TSI
- 免費T3
- 免費T4
- 反向T3
2. 如果您的遊離T4 水平較高，那麼我建議您增加生食十字花科和致甲狀腺腫蔬菜的攝取量，例如西蘭花、羽衣甘藍、綠葉蔬菜、球芽甘藍、花椰菜等。可以幫助抑制體內對碘的吸收。
3. 採取措施 支持你的腎上腺。 （這是你能做的最重要的事情之一！）為什麼？因為任何 TSH 水平較低的人都會面臨某種腎上腺和/或 HPA 軸失衡問題。
我無法告訴你有多少人已經採取了我列出的步驟，並在一兩個月後回來告訴我他們已經感覺好多了！
4.減少糖的攝取。糖和壓力在體內會產生相同的作用（減去卡路里），因此為了幫助平衡 TSH，您需要注意糖的攝取。
如果你現在非常想吃糖（我以前也遇到過這種情況！）， 做這個奶油薄荷食譜 並按照列出的說明進行操作。
5. 請記住，您的醫生正在為您工作，而不是相反。可以向他們詢問發生的事情的根本原因。如果當您向他們詢問有關您身體狀況的問題時，他們沒有尊重您，那麼您可以找到另一位醫生一起工作。我花了 9個月的醫生間的接觸 在我找到一個願意聽我的並進行測試的人之前。堅持不懈地找到合適的從業者合作是有回報的！
6. 開始遠離加工食品 吃真正的、營養豐富的食物。我有數百個 食譜在我的網站上 和另一個 我的食譜中有125個。吃健康的食物會減輕身體的壓力，幫助身體恢復平衡。
7. 進行瀉鹽浴。當身體處於甲狀腺功能亢進狀態時，採取措施使身體平靜非常重要（儘管現在可能很難！）。在浴缸中浸泡 20 分鐘，加入 1-2 杯 瀉鹽 可以是補充體內鎂的好方法，也有助於鎮定神經系統。
8. 支持你的肝臟 – 但一定要慢慢來。在與患有甲狀腺功能亢進症的客戶一起工作時，我一次又一次地看到肝臟充血通常是一種 因素，因此採取措施用天然食物支持您的肝臟， 蓖麻油包 在肝臟上方，以及 甜菜格瓦斯 非常有幫助。
正如我所提到的，慢慢來。進行大規模的排毒方案，甚至將蓖麻油包與甜菜格瓦斯一起使用數小時，可能會對您的系統造成負擔，並導致負面反應。最好先慢慢開始，然後逐漸增加。
9. 如果您被診斷出患有 格雷夫茲病，以下是一些可以開始採取的步驟。格雷夫茲病是一種免疫系統問題，會影響甲狀腺並導致甲狀腺功能亢進。因此，採取措施支持免疫系統並消除自體免疫的根本原因可能會非常有幫助。
如果您想了解如何幫助支持甲狀腺的第一步，請查看我的課程，“甲狀腺激素平衡的 5 個關鍵」。只需 45 分鐘，我保證您會學到新東西！
注意：這篇文章的目的是從整體角度概述甲狀腺功能亢進。由於生化個體的差異，甲狀腺疾病的根本原因可能有多種，根據您的個人情況，可能最適合您的水平，以及幫助改善體內甲狀腺平衡的多種方法。此資訊不能取代您的醫生建議。